{"product_id":"9780990802228","title":"Sit N Fit Yoga En La Silla: Yoga Fácil En La Silla (Spanish Edition)","description":"Sit N Fit Yoga En La Silla - Yoga Facil en la Silla - fue creado para dar la experiencia completa de una clase de yoga mientras estan sentados en una silla. Los beneficios incluyen: aumentar el oxigeno, la circulacion, la flexibilidad, el balance y la fuerza, corregir la postura y provocar la respuesta de relajacion. Sit N Fit Yoga en la Silla ensena: simples tecnicas de respiracion, posturas del yoga sentadas y paradas (opcional), relajacion muscular progresiva, relajacion total del cuerpo y visualizaciones para regenerar la salud. Los movimientos son progresivos, integrales y en secuencia para mayor facilidad y provecho. La practica fue desarrollada para abrir y crear espacio en donde la fuerza natural de la gravedad ha comprimido o limitado dicho espacio. Esto permite que el oxigeno y la sangre penetren y alimenten las celulas. Tambien estimula el sistema linfatico, desintoxicando y revitalizando las celulas. Cuando aumentamos la circulacion, todos los sistemas glandulares, hormonales y los organos del cuerpo funcionan con mas eficiencia. Sit N Fit Yoga en la Silla provoca la respuesta de relajacion liberando el estres, la tension y el trauma emocional que se puede alojar en nuestras celulas por causas de nuestra vida cotidiana. La practica de yoga es personalizada. Cada estudiante es instruido \"a escuchar su cuerpo\" y \"llegar al borde trabajando hasta el punto de suave resistencia.\" Sin embargo, si usted siente dolor, debe parar, relajarse y respirar. Los estudiantes pueden modificar la postura para acomodar su cuerpo, o simplemente visualizar la postura. A medida que los estudiantes progresen, y solo si es apropiado, las posturas sentadas pueden entonces sustituirse con las posturas de pie. Para su seguridad use una silla que no sea plegable.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eKristine Lee, Lee\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eSit N Fit Chair Yoga, Inc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eJul 09, 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e46 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eSpanish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e0990802221\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9780990802228\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sit N Fit Chair Yoga, Inc.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48491801182513,"sku":"9780990802228","price":20.37,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/products\/9780990802228.jpg?v=1710411843","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9780990802228","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}