{"product_id":"9781630062347","title":"Dormir para sanar: 7 sencillos pasos para dormir mejor","description":"¿Y SI UNA BUENA NOCHE DE DORMIR FUERA TODO LO QUE NECESITAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA MÁS ALLÁ DE TUS SUEÑOS MÁS SALVAJES? SLEEP TO HEAL ESTÁ AQUÍ PARA SANAR E INSPIRAR. ¿Estás cansado de despertarte cansado? Usted no está solo. Es posible que nos hayamos vuelto superproductivos en nuestra sociedad acelerada, siempre conectada las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero a cambio perdimos algo precioso: nuestra conexión armoniosa con el sueño, una función biológica natural integral para nuestra salud, bienestar y bienestar en general. -ser. La nueva y reveladora ciencia del sueño nos dice que el sueño afecta todo, desde la ansiedad y la creatividad hasta la productividad y la longevidad. Ahora también sabemos que es un pilar esencial de la salud, quizás incluso más importante que la nutrición y el ejercicio. El Dr. Abhinav Singh es un médico muy interesado en la medicina preventiva y cree firmemente que dormir mejor equivale a una mejor salud. No importa su edad, este libro lo ayudará a revolucionar sus patrones diarios y lo apoyará en un viaje renovado hacia un mejor sueño, una mejor salud y, en última instancia, una vida mejor, no solo para esta noche sino para toda la vida. No importa cuál sea su objetivo (dormir mejor, perder peso o simplemente sentirse más paciente con sus seres queridos), nunca es demasiado tarde para reiniciar el sueño. Basado en investigaciones científicas y 15 años de experiencia clínica de un médico del sueño con doble certificación que ha enseñado el arte del sueño a más de 7000 pacientes, SLEEP TO HEAL cambiará para siempre su forma de pensar sobre el sueño y le brindará las estrategias y herramientas que necesitas para transformar tu vida desde adentro hacia afuera, una noche tranquila a la vez. ¡REFRESCA, RESTAURA Y REVITALIZA TU VIDA HOY!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e| \u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Abhinav Singh\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Libros Humanix\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eFecha de publicación:\u003c\/b\u003e 27 de junio de 2023\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eNúmero de páginas:\u003c\/b\u003e 275 páginas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eIdioma:\u003c\/b\u003e inglés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 1630062340\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9781630062347\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Humanix Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47465782542641,"sku":"9781630062347","price":22.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/products\/9781630062347.jpg?v=1696518583","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9781630062347","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}