{"product_id":"9781673607192","title":"Durma Bem: 10 Medita??es Para Eliminar A Ins?nia E Melhorar Seu Sono, Tendo Mais Paz, Descanso E Relaxamento (Portuguese Edition)","description":"Dez Medita??es para Eliminar a Ins?nia e Melhorar seu Sono, Tendo mais Paz, Descanso e Relaxamento Eu acredito que a medita??o deva ser Tranquila, Recompensadora, e Bem Simples Se voc? quer melhorar a qualidade do seu sono, eu posso lhe ajudar nisso! Aprenda como: Diminua seu n?vel de stress e traga mais relaxamento e calma para o seu dia seguinte. Todas as medita??es proporcionadas neste livro, trazem um estado de paz e calma para seu sono durante a noite, e ajudam a melhorar sua qualidade de vida durante o dia seguinte, proporcionando um nivel maior de relaxamento durante e depois da medita??o, combatendo o estresse e trazendo de volta a sua calma. Para casos de ins?nia: Atinja direto as raizes do problema A Ins?nia tem diversas consequ?ncias negativas, e suas raizes s?o diversas causas diferentes. Estas medita??es n?o ir?o tratar diretamente sua ins?nia, pois elas atingem indiretamente algumas das raizes da ins?nia, como por exemplo pensamentos negativos cont?nuos na hora de dormir, causadas por uma mente fora de um estado de relaxamento, e a tens?o f?sica, que ? diluida durante o estado meditativo. Se d? dez minutos ao dia, que eu garanto que seu sono ir? melhorar Ao criar o h?bito de praticar as medita??es contidas neste livro, eu garanto que em pouco tempo voc? ir? melhorar a qualidade de seu sono. Com um mero investimento de dez minutos todos os dias antes de ir dormir, voc? poder? alcan?ar uma noite muito mais saud?vel e tranquila. Melhore sua qualidade de vida durante o dia. A Medita??o traz um estado de paz, calma, relaxamento, tranquilidade, e maior descanso para o seu sono, os quais voc? leva para o dia seguinte e manifesta em todas as suas a??es, sejam elas durante seu trabalho, trazendo um resultado melhor, ou durante sua vida no geral, melhorando suas experi?ncias de vida. Medita??o n?o ? s? algo que pode ser praticado por monges budistas no topo de uma montanha, ela ? uma pr?tica que est? acess?vel a todos n?s, e com estas medita??es feitas espec?ficamente para melhorar sua noite de sono voc? ir? trazer todos os benef?cios da medita??o para a sua vida. Ent?o o que voc? est? esperando? adquira j? o \"Durma Bem\", e traga mais Paz, Descanso e Relaxamento para a sua noite de sono!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eWill McPeace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eIndependently Published\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eDec 09, 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e29 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003ePortuguese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1673607195\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781673607192\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49198185185585,"sku":"9781673607192","price":13.26,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781673607192__94517_fc2ae78e-bb0b-464f-bb81-5f044d1b2630.jpg?v=1716840592","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9781673607192","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}