55 Recettes de Repas pour aider � r�duire la Douleur et l'Inconfort de l�Arthrite: Rem�des de repas naturels pour l'arthrite qui fonctionnent vraiment (French Edition)

55 Recettes de Repas pour aider � r�duire la Douleur et l'Inconfort de l'Arthrite: Rem�des de repas naturels pour l'arthrite qui fonctionnent vraiment Par Joe Correa CSN Il y a 100 millions de formes d'arthrite et la plus courante est l'arthrose, � la suite d'un traumatisme, une infection de l'articulation ou l'�ge. Afin de pr�venir l'arthrite ou de r�duire ses effets, une alimentation saine est n�cessaire. Beaucoup de fruits, de l�gumes, de la graisse de poisson et des noix. Ces aliments repr�sentent une arm�e �tonnante de combattants del' inflammation. En outre, votre poids sera sous contr�le: pour chaque livre de poids que vous perdez, la charge de votre articulation du genou sera r�duite de 4 livres. Il est important de garder � l'esprit qu'il n'y a pas de truc magique pour se d�barrasser de l'arthrite, mais une alimentation saine va certainement aider � combattre l'inflammation et les douleurs articulaires, Renforcer les os et stimuler votre syst�me immunitaire. Beaucoup de ces ingr�dients recommand�s pour les personnes atteintes d'arthrite peuvent �tre trouv�s dans les r�gimes m�diterran�ens, qui contiennent de l'huile d'olive, du poisson et des l�gumes. En outre, la vitamine C doit �tre incluse dans votre alimentation. La raison en est que les antioxydants pr�sents dans cette vitamine peuvent ralentir la progression de l'arthrose. Vous pouvez obtenir cette vitamine dans les fraises, l'ananas, le kiwi, avocat, les oranges ou les pommes.

• | Author: Joe Correa CSN
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: May 19, 2018
• | Number of Pages: 118 pages
• | Language: French
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 171940268X
• | ISBN-13: 9781719402682