50 erste Schritte aus der Depression plus Checkliste: Depressionen erkennen und verstehen als Weg zurück ins Glück. (German Edition)

Depressionen sind die neue Volkskrankheit. Viel zu viele Menschen leiden darunter. Aber es leiden nicht nur die direkt Betroffenen, sondern auch die Partner, Angehörigen, Eltern, Kinder ... Es wird Zeit, dass wir die Depression erkennen und beginnen können, an ihr zu arbeiten. In diesem Buch geht es darum, die Depression mit einfachen Worten zu verstehen und die ersten Schritte zu unternehmen, sie verlassen zu können. Denn: Das schlimmste für Menschen mit Depressionen sind die falschen Gedanken und Vorannahmen, die sie dort halten, wo sie sind - in ihrem schwarzen Loch. Und niemand versteht es - sie selbst und das Umfeld auch nicht. Wir müssen verstehen können, um loslassen zu können.Die Checkliste am Ende hilft Dir, die wichtigsten Dinge zu notieren, damit Du den Weg aus der Depression umsetzen kannst. Es wird Zeit, heraus aus dem Dunkel zu kommen, Liebe und Hoffnung in Dir zu finden und glücklich zu werden. Jeder kann es schaffen. Es muss weder leicht noch einfach sein oder in einem Tag gehen - aber auch Du kannst es.

• | Author: Arno Ostländer
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Jul 20, 2018
• | Number of Pages: 80 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1723329932
• | ISBN-13: 9781723329937