Recetas saludables de olla a presión de 5 ingredientes: 103 recetas saludables para una cocción rápida

¡Cocine comidas saludables rápidamente! Una alimentación saludable es imprescindible para una buena salud. El sueño y la actividad física son importantes; ¡Sí! Pero necesitamos una dieta equilibrada de alimentos saludables como proteínas magras, cereales integrales, verduras, frutas, nueces y semillas para fomentar el funcionamiento general óptimo del cuerpo. Me alegra que lleves una vida ocupada, pero eso no debería ser una excusa para comer alimentos procesados ​​preenvasados ​​o alimentos llenos de grasas saturadas y sodio. La única salida es aprender a cocinar rápidamente alimentos saludables. La buena noticia es que esto se puede conseguir con sólo 5 ingredientes y una olla a presión eléctrica. El libro de cocina "Recetas saludables de olla a presión de 5 ingredientes" ofrece 103 recetas saludables para una cocción rápida. Es una recopilación de dietas saludables como dieta cetogénica, sin gluten, baja en carbohidratos, baja en grasas, paleo, vegana, sin lectinas, Atkins y más. Estas recetas saludables, con información nutricional, se preparan con sólo 5 ingredientes o menos en tu olla a presión. Los usuarios de ollas a presión pueden dar fe de su cocción rápida y cómoda. Pero lo que muchos no sabemos es que también es cocina saludable porque conserva la mayoría de los nutrientes de los alimentos cocinados en ella. Al comprar este libro, podrá cocinar comidas saludables para usted y su familia, con ingredientes fácilmente disponibles. No sólo estará sano, en forma y fuerte, sino que también ahorrará dinero y tiempo, algo que es realmente valioso para usted. ¡Hay recetas para desayuno, almuerzo, cena y postres con categorías que incluyen desayuno, guarniciones, sopas, guisos, verduras, cerdo, aves, mariscos, carne de res, postres y más! Tus elecciones de alimentos afectan tu salud. Tu decisión diaria sobre qué comer te afectará hoy, mañana o en el largo plazo. Tome la decisión de comer sano y rápido. ¡Tome la decisión de obtener este libro ahora!

• | Autor: Sheila Candy
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 21 de agosto de 2018
• | Número de páginas: 150 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1726058026
• | ISBN-13: 9781726058025