{"product_id":"9781943702237","title":"Mejores decisiones. Pensar mejor. Mejores resultados: cómo pasar del liderazgo mental pleno al liderazgo consciente","description":"Ganador del Premio de Plata - Premios de Libros de la Asociación de Autores de No Ficción El estrés y nuestros cerebros sobrecargados son dos de las causas subyacentes que crean conflictos, tensiones y dramas en el lugar de trabajo. También dan como resultado una mala toma de decisiones y un pensamiento poco óptimo por parte de los líderes en todos los niveles de la fuerza laboral. El malabarismo diario con datos, informes, correos electrónicos, reuniones, decisiones y demasiada información hace que los líderes operen en modos \"mente llenos\". Esto no está bien. Un método más eficaz es tomar decisiones de forma consciente, una habilidad que se puede aprender. Como líder, las decisiones que usted toma y ejecuta dan forma a las vidas de los miembros del equipo, colegas, subordinados directos, clientes, proveedores y las comunidades en las que opera y vive. Desafortunadamente, la mayoría de los líderes no son conscientes de cómo el estrés, la multitarea y los cerebros sobrecargados desencadenan malas decisiones, pensamientos y resultados. Este libro ayudará a los lectores a ser más conscientes de cuándo el estrés los está impulsando a tomar malas decisiones. También ayudará a los líderes a ser más conscientes de los numerosos beneficios que las prácticas de atención plena aportarán a sus capacidades de pensamiento y toma de decisiones. Los temas clave incluyen: Cómo el estrés conduce a una mala toma de decisiones El impacto y los beneficios de la atención plena para los líderes Pasos para reducir el estrés Técnicas para pasar a la atención plena en el trabajo y en otros lugares Mitos y datos sobre el cerebro Consejos para mejorar la salud del cerebro Técnicas de atención plena que se pueden utilizar en el trabajo y en en otros lugares Técnicas de meditación de atención plena que se pueden utilizar en el trabajo y en otros lugares Además, Mejores decisiones. Pensar mejor. Mejores resultados. profundiza en algunas de las últimas investigaciones en neurociencia sobre los pasos que todos podemos tomar para proteger nuestro cerebro y controlar su salud hasta bien entrada la vejez. Lamentablemente, estamos entrando en una era en la que el aumento de la demencia, la enfermedad de Alzheimer y los accidentes cerebrovasculares afectarán duramente a las personas, las familias y la sociedad. Las estimaciones actuales predicen que Estados Unidos verá un aumento del 60% en la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia para 2030 con respecto a los niveles ya asombrosos actuales. Afortunadamente, utilizando las técnicas y consejos de este libro, dicho aumento se puede prevenir. Pero sólo si usted, sus familiares, sus compañeros de trabajo y todos los demás toman las medidas correctas ahora. Si nos ayudamos a nosotros mismos y a los demás a tomar las medidas adecuadas para mejorar la salud cerebral, podemos reducir los costos financieros para la sociedad (y los brutales costos emocionales para las familias) de la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Este libro comparte algunas de las nuevas investigaciones científicas que muestran cómo la atención plena, las técnicas de manejo y alivio del estrés, la meditación y mejores hábitos dietéticos podrían retardar e incluso posponer los efectos debilitantes de la demencia y la enfermedad de Alzheimer. También aprenderá sobre nuevos estudios neurocientíficos que muestran que la neuroplasticidad (la capacidad de aumentar la conectividad neuronal en todo el cerebro) puede continuar hasta los 70 años. Las técnicas descritas en este libro le ayudarán a tomar mejores decisiones y mejorar su capacidad de pensamiento. También harán que usted se convierta en una persona menos estresada y mucho más saludable. Estos son cuatro excelentes resultados que lo beneficiarán de inmediato y en los años venideros.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e| \u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Steven Howard\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Prensa Caliente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eFecha de publicación:\u003c\/b\u003e 14 de octubre de 2018\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eNúmero de páginas:\u003c\/b\u003e 296 páginas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eIdioma:\u003c\/b\u003e inglés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 1943702233\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9781943702237\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Caliente Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953826353457,"sku":"9781943702237","price":21.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/products\/9781943702237.jpg?v=1692887721","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9781943702237","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}