{"product_id":"9781977929419","title":"INCREÍBLE ENTRENAMIENTO DE TRIATLETA Y DIETA VEGANA: 60 DÍAS DE LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS DE TRIATLÓN Y PLANES DE COMIDA VEGANAS","description":"INCREÍBLE ENTRENAMIENTO DE TRIATLETA Y DIETA VEGANA es la manera perfecta de lograr los resultados que has estado buscando. Sin largas explicaciones aburridas ni imágenes inútiles, este libro te dará exactamente lo que necesitas para ser el mejor: ¡EXCELENTES ENTRENAMIENTOS Y NUTRICIÓN LIMPIA! Cada entrenamiento te desafiará con ejercicios pliométricos, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento central, flexibilidad y mucho más. Vuélvete más fuerte, más en forma, más rápido y más saludable después de completar estos 60 días, quema grasa, gana músculo, acelera tu metabolismo y aumenta tu resistencia. En la segunda parte del libro encontrarás 60 días de planes de alimentación veganos diseñados para complementar tus entrenamientos. La dieta vegana ayudará a acelerar tu recuperación, aumentar tus niveles de energía y mantener un estilo de vida más saludable. Cada comida incluye un desglose nutricional de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra para que puedas realizar un seguimiento de lo que consumes. Con el mejor entrenamiento y nutrición estarás camino de tu triatlón ironman. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compitió con éxito en todo el mundo. Ella comparte años de experiencia como atleta y entrenadora, aportando una perspectiva invaluable.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e| \u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Mariana Correa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEditor:\u003c\/b\u003e Plataforma de publicación independiente CreateSpace\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eFecha de publicación:\u003c\/b\u003e 02 de octubre de 2017\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eNúmero de páginas:\u003c\/b\u003e 144 páginas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eIdioma:\u003c\/b\u003e inglés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 1977929419\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9781977929419\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47175475036465,"sku":"9781977929419","price":21.03,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/products\/9781977929419.jpg?v=1694500525","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9781977929419","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}