{"product_id":"9781978476059","title":"Aumente su volumen rápidamente: el plan de 90 días del chico flaco para ganar músculo, mantenerse delgado y verse fuerte","description":"Si eres un hombre naturalmente delgado al que le resulta casi imposible ganar peso y desarrollar músculo, sin importar qué tan duro entrenes o cuánto comas, entonces querrás leer este libro. En su interior encontrará estrategias comprobadas que le garantizarán la carne en los huesos. Estas son las mismas técnicas que utilicé para pasar de ser un debilucho de cuello de lápiz de 107 libras a una autoridad física fuerte y fuerte. Te mostraré cómo hacerlo todo sin esteroides, sin gastar un solo centavo en suplementos inútiles y sin pasar horas en el gimnasio. En este libro descubrirá... -Una fórmula sencilla para asegurarse de comer lo suficiente diariamente para ganar peso y desarrollar músculo al máximo. -Los tres factores más importantes del crecimiento muscular que, si se implementan correctamente, acumularán masa muscular en tu esquelético cuerpo. -Por qué no es tu genética o tu metabolismo lo que te mantiene delgado, y cómo ser naturalmente delgado puede darte una ligera ventaja cuando se trata de desarrollar masa muscular. -11 trucos dietéticos furtivos que te ayudarán a comer más alimentos sin tener que alimentarte a la fuerza con nauseabundos batidos de proteínas y barras saludables calcáreas. -Los tres mecanismos de crecimiento muscular que, cuando se programan estratégicamente, se convierten en un círculo virtuoso de fuerza y ​​crecimiento muscular. -Los 6 grandes ejercicios responsables del 95% del crecimiento muscular y cómo realizarlos para obtener los máximos resultados. -Un sistema de nutrición simple, hecho para usted, diseñado para que usted acumule kilos de músculo sin sucumbir nunca a la temida \"meseta de aumento de peso\". -Un sistema de entrenamiento probado y fácil de seguir, creado específicamente para principiantes naturalmente delgados que desean acumular la mayor cantidad de músculo en la menor cantidad de tiempo. -¡Y mucho más! La conclusión es que tú, sin importar cuán delgado seas, puedes ganar volumen y lograr un físico que inspire respeto cuando caminas en una habitación. Imagínate... en unos pocos meses tu ropa te quedará más ajustada alrededor de tu pecho y brazos, tus amigos y familiares no creerán lo que ven, otros chicos te mirarán con envidia y nunca volverás a pasar desapercibido. ¡Compre este libro hoy para comenzar su viaje hacia la transformación de su cuerpo y su vida!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e| \u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Alain González\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEditor:\u003c\/b\u003e Plataforma de publicación independiente CreateSpace\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eFecha de publicación:\u003c\/b\u003e 19 de octubre de 2017\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eNúmero de páginas:\u003c\/b\u003e 260 páginas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eIdioma:\u003c\/b\u003e inglés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 1978476051\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9781978476059\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46702350369073,"sku":"9781978476059","price":20.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781978476059.jpg?v=1690356441","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9781978476059","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}