121 ASTUCES FANTASTIQUES Pour VOTRE MEILLEURE COURSE A VELO: DES CONSEILS MODERNES POUR DEVENIR Un CYCLISTE BRILLANT (Edición francesa)

LES 121 ASTUCES FANTASTIQUES POUR VOTRE MEILLEURE COURSE A VELO vont vous permettre de rouler plus vite et plus sainement que jamais. Le secret r?side dans les d?tails et cet ouvrage va vous indicar comment devenir un cycliste Plus Sain, Plus Rapide et Plus en Forme. Comprend des conseils fantastiques sur la Meilleure fa?on de:- Am?liorer votre Rythme- Rouler plus Vite- G?rer la M?t?o- Acheter le Bon ?quipement- Augmenter votre Endurance- Programmer vos S?ances- Rester en S?curit? sur la Route- Vous Entra?ner Mentalement- Manger : quoi et quand- Boire plus Intelligemment- Vous entra?nement plus Efficacement- R?cup?rer plus Sereinement- et bien Plus encore...Chaque aspecto de votre vie poss?de un potencial de impacto sobre su rendimiento mental y físico, y para esta razón de este libro aborde l'ensemble du parcours, le sommeil, l'alimentation, l'hidratación, la r?cup?ration, l'entra?nement, et bien más bis. Utilisez ces astuces du d?but ? la fin pour vous sentir confiant et ? l'aise sur votre v?lo. ¿Cet ouvrage est le cadeau parfait pour tout passionn? de Cyclisme, no vous-m?me.

• | Autor: Mariana Correa
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 09 de noviembre de 2017
• | Número de páginas: 94 páginas
• | Idioma: francés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1979614253
• | ISBN-13: 9781979614252