CURSO 125 ASTUCES INCROYABLES Pour VOTRE MEILLEURE: COUREZ VERS VOTRE MEILLEURE PERFORMANCE AVEC Les MEILLEURS CONSEILS (Edición francesa)

LES 125 ASTUCES INCROYABLES POUR VOTRE MEILLEURE CURSE vont définitivement vous helper à atteindre votre Performance Optimale. Le secret réside dans les details et cet ouvrage va vous indicar comment devenir un Coureur Plus Sain, Plus Rapide et Plus en Forme. Avec des conseils fantastiques sur la meilleure façon de: - Courir plus Vite - Augmenter votre Endurance - Programmer vos Séances - Rester en sécurité sur la route - Vous entraîner mentalement - Vous Alimenter - Boire Correctement - Vous Entraînement plus Efficacement - Recupérer plus Sereinement - et bien plus encore... Cada aspecto de tu vida posee un potencial de impacto en tu rendimiento mental y físico, y para esta razón de este libro aborde el conjunto del recorrido, el sueño, la alimentación, la hidratación, la recuperación. , l'entraînement, et bien plus encore. Utilice estas astucias del debut al final para sentirse confiado y durante el transcurso de su curso. Cet ouvrage est le cadeau parfait pour tout passionné de course à pied, dont vous-mème.

• | Autor: Mariana Correa
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 09 de noviembre de 2017
• | Número de páginas: 96 páginas
• | Idioma: francés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1979614644
• | ISBN-13: 9781979614641