{"product_id":"9781983530326","title":"3500 Km en Pruebas Oficiales de 100 Km: 3500 Km en Carreras Oficiales de 100 Km (Edición Española)","description":"(Convendría leer también 'Mis Secretos My Secrets .As� corr� 32 pruebas oficiales de 100 km). Un ameno relato de las vivencias de Millariega en algunas de las 35 carreras oficiales de 100 km que complet�. Media vida sobre el asfalto en esta modalidad, sin contar las más de 30 maratones, las 24 y 48 horas, como otros retos que ponen al hombre al límite de su resistencia física y mental. Si algo hay que destacar en este caso es que el autor se refiere de manera muy coloquial cómo llegó a penetrar en ese mundo de los 100 km y quedar atrapado por el mismo. Al mismo tiempo va dejando a prop�sito pinceladas sobre los errores cometidos en aquellos primeros a�os -y los aciertos, que fueron menos- para que el lector o lectora se vayan impregnando casi sin darse cuenta de los trucos a los que hay que recurrir y de las habilidades que se deben desarrollar para lograr completar con �xito una prueba de este tipo. Comenta muchas cosas interesantes desde los puntos de vista psicol�gico y fisiol�gico, pero siempre remite a su otra obra -en realidad esta es un complemento de aquella- Mis Secretos My Secrets: As� corr� 32 Pruebas Oficiales de 100 km, en la que se detallan otros aspectos esenciales sobre planos de entrenamiento, alimentación, las ingestas durante la prueba, comportamiento antes, durante y después de los 100 km y muchas otras cosas interesantes que no han sido tratadas aquí para no caer. en redundancias in�tiles. En realidad, ambos libros se complementan. Que sean de ayuda y feliz lectura de los mismos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e| \u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e José Millariega\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEditor:\u003c\/b\u003e Plataforma de publicación independiente CreateSpace\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eFecha de publicación:\u003c\/b\u003e 03 de enero de 2018\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eNúmero de páginas:\u003c\/b\u003e 124 páginas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eIdioma:\u003c\/b\u003e español\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 1983530328\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9781983530326\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46702595932465,"sku":"9781983530326","price":12.46,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781983530326.jpg?v=1690813106","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9781983530326","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}