{"product_id":"9781985384880","title":"Regreso a tu yo futuro: consejos de expertos para mantenerte activo, móvil y libre de analgésicos","description":"Que te mantiene despierto en la noche? ¿Le preocupa el creciente costo de la atención médica? ¿Sufres de dolores y molestias persistentes que no parecen mejorar? ¿Teme que usted o un ser querido dependan de un cuidador en el futuro? ¿Le preocupa no poder quedarse en su casa todo el tiempo que desea? ¿Has olvidado lo que es volver a ser normal? Si respondió \"sí\" a cualquiera de estas preguntas, ¡definitivamente hay esperanza para usted! Escribí este libro para tranquilizarte. Lo que encontrará en este libro son mis principales recomendaciones para tomar decisiones simples y saludables para vivir su mejor vida. Abordaré temas sobre dolor, ejercicio, nutrición, reducción del estrés y bienestar mental, así como consejos sobre descanso y recuperación. Obtendrá mis mejores consejos sobre cómo la gente común puede entender cómo cada uno de estos temas es como los radios de una rueda... y cómo abordar cada parte hará que la rueda gire sin esfuerzo. ¿Cuánta mejora podrías lograr en tu vida si sigues las sencillas recomendaciones para una salud óptima en general que describo en este libro? Tienes el control para tomar un papel activo en vivir tu mejor vida y te mostraré cómo lograrlo. Estas poderosas sugerencias, junto con la atención de rutina de un fisioterapeuta capacitado, pueden ayudarlo a volver a vivir su mejor vida... ¡volver a ser normal nuevamente y regresar a su yo futuro!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e| \u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e David Wilderman\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEditor:\u003c\/b\u003e Plataforma de publicación independiente CreateSpace\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eFecha de publicación:\u003c\/b\u003e 03 de marzo de 2018\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eNúmero de páginas:\u003c\/b\u003e 136 páginas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eIdioma:\u003c\/b\u003e inglés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-10:\u003c\/b\u003e 1985384884\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e | \u003cb\u003eISBN-13:\u003c\/b\u003e 9781985384880\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46702675951921,"sku":"9781985384880","price":18.43,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781985384880.jpg?v=1690374612","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/es\/products\/9781985384880","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}