{"product_id":"9781076081971","title":"Esse Dich Fit: - Das Ern?hrungstagebuch - Nahrungsbuch Zum Eintragen Und Ausf?llen | Hilft Bei Der Abnahme F?r 90 Tage - Man Kann Jeden Tag Eintragen (German Edition)","description":"Zu diesem Ern?hrungstagebuch Wer kennt das nicht? Man m÷chte abnehmen, aber es gibt einfach keinen organisatorischen Planer zur Hand. In diesem Ern?hrungsplaner k÷nnt Ihr alle Erfolge sehen und finden. Insgesamt teilt sich das Buch in zwei Teile. Der erste Teil widmet sich der Planung und Kontrolle der Abnahme. Hier k÷nnt Ihr einen Wochenplan erstellen und Tag f?r Tag alles notieren was Ihr gegessen habt, eure Sportliche Aktivit?ten eintragen, sowie wenn Ihr kleine S?nden hattet. Nach 7 Tagen soll ein Wiegetag erfolgen und auch das k÷nnt Ihr alles reinschreiben. In dem zweiten Teil k÷nnt Ihr die Rezepte reinschreiben. Dieses Buch ist ca f?r 90 Tage ausgelegt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eAnastasia Woronzova\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eIndependently published\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eJun 25, 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e170 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eGerman\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1076081975\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e• \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781076081971\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50387520454961,"sku":"9781076081971","price":12.52,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781076081971__40298.jpg?v=1733044266","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/products\/9781076081971","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}