{"product_id":"9781086974829","title":"Mon Carnet De Running: Course ? Pieds, Jogging, Pr?paration Au Marathon | Objectifs, Distance, Dur?e, Route, Hr, Etc... | 15,24 X 22,86 Cm, 131 Pages (French Edition)","description":"Ce carnet d'entra?nement est l'outil id?al qui permettra ? tous les pratiquants de running, joggers et sportifs pr?parant le marathon de planifier leurs s?ances, enregistrer leurs performances et analyser leur progression. Ce carnet contient 131 pages de dimension 15,24 x 22,86 cm et permet de: d?finir ses objectif en d?but de chaque semaine enregistrer ses entra?nements quotidiens (dur?e, distance parcourue, route emprunt?e, vitesse, rythme cardiaque, ressenti, etc.) gr?ce ? 54 double pages pr?format?es analyser sa progression et ?valuer ses entra?nements prendre des notes au cours de sa pratique ? l'aide de 20 pages annexes en fin de carnet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eRun'n'fit Editions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eIndependently Published\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eAug 02, 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e130 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eFrench\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1086974824\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781086974829\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49182152229169,"sku":"9781086974829","price":13.26,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781086974829__41207_875eaf3c-3e31-4157-a516-92c090f6a3ee.jpg?v=1716628984","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/products\/9781086974829","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}