BASTA! Cansei de ser GORDO (Portuguese Edition)

Por que voc� faz o que faz? Acredito que a obesidade � o sinal mais evidente de uma vida desequilibrada...A obesidade, por 20 anos, roubou o brilho de algumas partes da minha vida, dentre elas a liberdade de me relacionar com qualidade. Acredito que a maioria esmagadora das pessoas que n�o conseguem emagrecer, ou que n�o conseguem se manter magras, apresentam um certo grau de imaturidade na rela��o com os seus sentimentos. E essa imaturidade n�o se restringe a idade, classe social ou n�vel cultural. Afinal, acredito que todo excesso esconde uma falta...Os relacionamentos sempre ser�o o nosso maior desafio, e eles se apresentam das mais diversas formas: fam�lia, amigos, sa�de, finan�as, trabalho.... Para cada um deles existe um tipo de relacionamento na sua vida.Relacionamentos tem o poder de nos levar "do c�u ao inferno em segundos", principalmente os amorosos. Perder algu�m ou simplesmente n�o ter algu�m, geralmente � algo muito desafiador. O sentimento de perda naturalmente tende a nos colocar numa zona de vulnerabilidade emocional muito grande, e � aqui que muita gente "se perde"...Paralelo a isso, a publicidade da ind�stria aliment�cia, aliada a seus elementos qu�micos se aproveitam da inoc�ncia natural da inf�ncia e formam uma gera��o de adultos "dependentes", que encontram na press�o do dia a dia, um ambiente cada vez mais prop�cio ao descontrole. Depois de perder 31kg, entendi que a imagem que vejo no espelho e o n�mero que vejo na balan�a s�o resultados de um relacionamento, e que relacionamentos saud�veis n�o se sustentam com est�mulos pontuais, e no emagrecimento n�o � diferente.Aprendi que obesidade n�o � senten�a de vida, ainda que voc� tenha sido obeso pela maior parte dela. E que emagrecer exige a constru��o de um n�vel de disciplina onde voc� seja capaz de se adaptar com criatividade, otimismo e regularidade �s condi��es mais dif�ceis e imprevis�veis da vida. E que o momento ideal n�o existe, afinal a vida n�o vai parar para voc� emagrecer! H� quem diga que seguir um plano alimentar � dif�cil, mas dif�cil mesmo � persistir em habitar um corpo que rouba parte da sua felicidade. Dif�cil � viver sem a coragem de construir a vida que voc� realmente almeja viver...Mas como virar essa chave? N�o existe uma resposta universal, mas para te ajudar a construir com clareza a sua pr�pria resposta, voc� precisa antes responder a essas duas perguntas: O que realmente te faz perder para voc� mesmo? E como voc� reage a isso? A proposta deste livro n�o � refor�ar o que voc� j� sabe e n�o faz, e sim provocar o que voc� ainda n�o sabe sobre voc� mesmo! Acredito que a forma mais efetiva de transmitir valor e conhecimento seja contando hist�rias. E com o "cora��o na ponta da caneta", dos meus 7 aos atuais 35 anos de idade, compartilho a partir de agora a minha hist�ria...Nas pr�ximas p�ginas voc� vai ter a oportunidade de refletir com profundidade sobre os meus mais diversos e incans�veis erros, e como eu transformei a minha maior fraqueza em vit�ria! Perceba as in�meras varia��es do meu processo de maturidade. No decorrer dos meus diversos movimentos de desconstru��o e reconstru��o. Descubra o que me fez dar adeus a obesidade, ao efeito sanfona, e o que me permite continuar magro h� 6 anos, mesmo passando pelas situa��es mais extremas e inusitadas da vida. Compartilho tamb�m os principais aprendizados dos meus relacionamentos, nos seus diversos extremos, e como este legado contribui para a minha estabilidade emocional.Desejo que voc� termine essa leitura ciente da dimens�o dos pontos que de fato mudaram a sua trajet�ria, e quando isso acontecer, n�o tenha d�vidas, voc� estar� diante do real ponto de partida para construir a sua nova realidade... " N�o � o PESO que voc� PERDE, � a VIDA que voc� GANHA! "

• | Author: Fabio Magalhaes, La�s Guerra
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Sep 13, 2019
• | Number of Pages: 253 pages
• | Language: Portuguese
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1693569949
• | ISBN-13: 9781693569944