{"product_id":"9781794461802","title":"C�mo mejorar mi alimentaci�n: Consejos y trucos sencillos para practicar una dieta sana en cualquier situaci�n (Spanish Edition)","description":"�Cu�ntas veces has intentado comer mejor y no lo has conseguido? �Has probado muchas dietas y al final has vuelto al punto de partida? Quiz�s el problema no sean las dietas, sino la forma de comer en general. Gracias a los h�bitos que adquirimos a diario, conseguimos los cambios m�s grandes en todos los �mbitos de la vida y, la comida, es un buen ejemplo de ello. Este libro ofrece una visi�n amplia pero sencilla que te permitir� mejorar la forma que tienes de comer, as� como los h�bitos que puedes incorporar a tu vida diaria para conseguir que comer bien se convierta en una costumbre y no en algo puntual. La mayor�a de las personas son conscientes de la importancia que tiene la salud y, en mayor o menor medida, hacen lo posible por llevar una vida activa y una dieta saludable. Sin embargo, tambi�n son muchos los que, debido al desconocimiento o a la falta de tiempo, terminan arrastrados a la comida r�pida y a productos de baja o ninguna calidad. A pesar de ello, comer sano y comer bien no es tan dif�cil de conseguir si sabes c�mo hacerlo. Este libro no es un libro de dietas, sino un manual que te ayudar� a distinguir qu� alimentos son los que m�s te conviene tomar y cu�les deber�as evitar. Adem�s, abarca la alimentaci�n desde una perspectiva divulgativa, apta para todos los p�blicos, independientemente de los conocimientos previos que tengan sobre nutrici�n. Se trata de un manual que te ayudar� a practicar una alimentaci�n m�s sana y equilibrada de forma f�cil y sencilla, sin necesidad de complicadas tablas de alimentos o conteos constantes de calor�as.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eIndependently Published, VV Aa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eIndependently published\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eJan 21, 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e63 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eSpanish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1794461809\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781794461802\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46701276987697,"sku":"9781794461802","price":13.87,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781794461802.jpg?v=1690380232","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/products\/9781794461802","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}