{"product_id":"9781837622535","title":"Re?Ete Cu Sacacut De Sodiu 2022 (Romanian Edition)","description":"Sodiul este un mineral important care îndepline?te multe func?ii esen?iale în corpul tau. Se gase?te în mod natural în alimente precum ouale ?i legumele ?i este, de asemenea, o componenta principala a sarii de masa (clorura de sodiu). De?i este vital pentru sanatate, sodiul alimentar este uneori limitat în anumite circumstan?e. De exemplu, o dieta cu con?inut scazut de sodiu este de obicei prescrisa persoanelor cu anumite afec?iuni medicale, inclusiv insuficien?a cardiaca, hipertensiune arteriala ?i boli de rinichi. Deoarece acest mineral este vital pentru via?a, rinichii tai î?i regleaza strâns nivelul în func?ie de concentra?ia fluidelor corporale. Sodiul se gase?te în majoritatea alimentelor pe care le consumi - de?i alimentele integrale precum legumele, fructele ?i carnea de pasare con?in cantita?i mult mai mici. Alimentele pe baza de plante, cum ar fi produsele proaspete, au în general mai pu?in sodiu decât alimentele de origine animala, cum ar fi carnea ?i produsele lactate. Sodiul este cel mai concentrat în alimentele procesate ?i ambalate, cum ar fi chipsurile, mesele congelate ?i fast-food-urile, unde se adauga sare în timpul procesarii pentru a spori aroma. Ca regula generala pentru o dieta saraca în sodiu, aportul de sodiu este în general men?inut la mai pu?in de 2 grame pe zi. Orientari ?i sfaturi: Utiliza?i sucul de lamâie ca înlocuitor de sare. Gati?i mai degraba cu ierburi proaspete decât cu sare. Folosi?i sucuri de citrice ?i ulei de masline ca sos de salata stralucitor ?i gustos. Gustare cu nuci nesarate stropite cu un amestec de ierburi. Face?i supa de casa aromata cu usturoi ?i ghimbir. Folosi?i mai multe produse proaspete în mese ?i gustari.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eCati Antal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eCati Antal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eAug 16, 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e210 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eRomanian\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1837622531\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781837622535\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Cati Antal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48483890364721,"sku":"9781837622535","price":43.83,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/products\/9781837622535.jpg?v=1710346914","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/products\/9781837622535","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}