{"product_id":"9781976484162","title":"Sin Excusas","description":"En Octubre de 2016 a mis 44 a?os yo pesaba 225 libras y comenz? a acentuarse mis problemas de diabetes tipo II y la hipertensi?n arterial. En Marzo de 2017 mi peso corporal vari? de 225 a 185 libras, 40 libras de menos, gracias al cambio de mi h?bito alimenticio (reducci?n del consumo de carbohidratos) y a la incorporaci?n de m?s ejercicios f?sicos. Durante esos 5 meses me concentr? en suministrarle a mi cuerpo la cantidad de alimento necesario, con su debida calidad. Comenc? a comer para vivir, y no a vivir para comer.En este libro he incluido mis rutinas de ejercicios y mi nuevo estilo de alimentaci?n, incluidas recetas para el desayuno, almuerzo y comida, as? como especiales para fines de semanas, los cuales me posibilitaron decirle adi?s a la diabetes y a la hipertensi?n arterial.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eNibaldo Calvo Buides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eCreatespace Independent Publishing Platform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eSep 18, 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e42 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eSpanish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1976484162\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781976484162\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218424701233,"sku":"9781976484162","price":12.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781976484162__28557_a8061baa-b4e9-4f30-b331-bdfd051864c9.jpg?v=1717003885","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/products\/9781976484162","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}