{"product_id":"9781980644651","title":"Mindfulness : Gu?a Pr?ctica Para Encontrar La Paz En Tu Vida Diaria","description":"Es sabido que la pr?ctica de ejercicios de meditaci?n mejora la calidad de vida y el bienestar de las personas que los incorporan a su rutina. Aunque ya hace bastantes d?cadas que el concepto se introdujo en la cultura occidental, la mayor?a de textos y materiales al respecto utilizan un lenguaje demasiado complejo, abstracto y dogm?tico como para que de verdad se adapte al ritmo de vida moderno.Con este libro, nuestra intenci?n es sintetizar la sabidur?a oriental en el campo de la mente y el esp?ritu, con los conocimientos cient?ficos en psicolog?a y neurolog?a de los que disponemos, en un lenguaje cercano y pr?ctico f?cil de aplicar a cualquier aspecto de nuestra vida diaria.Bien sean problemas controlando el estr?s, las relaciones interpersonales, la presi?n del trabajo o nuestra autoestima, con la serie de ejercicios pr?cticos que proponemos podr?s aprender f?cilmente a poner en orden tus pensamientos, y empezar a observar y concentrarte mejor en lo que de verdad importa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eLeslie Werner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eIndependently Published\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eMar 24, 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e58 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eSpanish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1980644659\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781980644651\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49219284074801,"sku":"9781980644651","price":13.26,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781980644651__66432_311e37f4-19fd-4db9-8e5d-9fb78a89d29b.jpg?v=1717011124","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/products\/9781980644651","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}