{"product_id":"9781983530326","title":"3500 Km en Pruebas Oficiales de 100 Km: 3500 Km in Official Racings of 100 Km (Spanish Edition)","description":"(Convendr�a leer tambi�n 'Mis Secretos My Secrets .As� corr� 32 pruebas oficiales de 100 km).Un ameno relato de las vivencias de Millariega en algunas de las 35 carreras oficiales de 100 km que complet�. Media vida sobre el asfalto en esta modalidad, sin contar las m�s de 30 maratones, las 24 y 48 horas, as� como otros retos que ponen al hombre al l�mite de su resistencia f�sica y mental. Si algo hay que destacar en este caso es que el autor refiere de manera muy coloquial c�mo lleg� a penetrar en ese mundo de los 100 km y quedar atrapado por el mismo. Al mismo tiempo va dejando a prop�sito pinceladas sobre los errores cometidos en aquellos primeros a�os -y los aciertos, que fueron menos- para que el lector o lectora se vayan impregnando casi sin darse cuenta de los trucos a los que hay que recurrir y de las habilidades que se deben de desarrollar para lograr completar con �xito una prueba de este tipo. Comenta muchas cosas interesantes desde los puntos de vista psicol�gico y fisiol�gico, pero siempre remite a su otra obra -en realidad esta es un complemento de aquella- Mis Secretos My Secrets: As� corr� 32 Pruebas Oficiales de 100 km, en la que se detallan otros aspectos esenciales sobre planes de entrenamiento, alimentaci�n, las ingestas durante la prueba, comportamiento antes, durante y despu�s de los 100 km y muchas otras cosas interesantes que no han sido tratados aqu� para no caer en redundancias in�tiles. En realidad, ambos libros se complementan. Que sean de ayuda y feliz lectura de los mismos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eAuthor: \u003c\/b\u003eJoseph Millariega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublisher: \u003c\/b\u003eCreateSpace Independent Publishing Platform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003ePublication Date: \u003c\/b\u003eJan 03, 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eNumber of Pages: \u003c\/b\u003e124 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eLanguage: \u003c\/b\u003eSpanish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eBinding: \u003c\/b\u003ePaperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-10: \u003c\/b\u003e1983530328\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e| \u003cb\u003eISBN-13: \u003c\/b\u003e9781983530326\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46702595932465,"sku":"9781983530326","price":12.46,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8215\/8385\/files\/9781983530326.jpg?v=1690813106","url":"https:\/\/www.recomparo.com\/products\/9781983530326","provider":"ReComparo.com","version":"1.0","type":"link"}