Renovación intestinal: descubra el poder del microbioma que desafía la edad para remodelar su salud desde adentro hacia afuera

Combinando los últimos desarrollos y descubrimientos de investigación, el gastroenterólogo certificado y presentador médico de CNN y Fox News, el Dr. Roshini Raj muestra las formas en que el microbioma afecta el bienestar general y ayuda a los lectores a restablecer sus relojes biológicos mejorando su salud intestinal. . Dado que uno de cada cuatro estadounidenses sufre problemas de salud digestiva todos los días, la salud intestinal se ha convertido en una parte cada vez más importante del bienestar. En el cuerpo humano, se pueden mejorar o curar muchos problemas equilibrando el microbioma. Pero el microbioma (una comunidad de bacterias, virus y levaduras que habitan en el cuerpo) ha sido durante mucho tiempo algo que la persona promedio puede encontrar desconcertante (y tal vez un poco asqueroso). Al ofrecer respuestas simples y directas a preguntas como qué se debe comer, qué son los probióticos, qué vitaminas y medicamentos realmente funcionan, el Dr. Raj desmitifica el intestino. Utiliza la idea de una renovación del hogar para mostrar cómo se pueden "renovar" diferentes órganos y partes del cuerpo para optimizar el microbioma. Después de todo, equilibrar el microbioma mejora la salud digestiva, la función cerebral, la estabilidad emocional, la respuesta del cuerpo a la inflamación, la inmunidad y disminuye el envejecimiento prematuro. Combinando los últimos avances y descubrimientos en la investigación del microbioma, junto con los consejos prácticos de la Dra. Raj desarrollados a partir de sus años de experiencia clínica, Gut Renovation muestra a los lectores cómo hacer retroceder el reloj biológico y renovar la forma en que viven para siempre.

• | Autor: Roshini Raj
• | Editorial: William Morrow Libros en rústica
• | Fecha de publicación: 14 de marzo de 2023
• | Número de páginas: 288 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 0063144212
• | ISBN-13: 9780063144217