Autocuidado sagrado: prácticas diarias para nutrirnos por completo

Aprenda cómo reponer su espíritu y cuidar su alma con este devocional de 49 días creado por la psicóloga clínica, teóloga y autora Chanequa Walker-Barnes. Cuidarnos es fundamental. Pero mientras muchos de nosotros nos centramos en nuestro bienestar físico, emocional y mental, estamos pasando por alto un aspecto de nosotros mismos que también necesita ser nutrido: nuestra alma. Este devocional interactivo de 49 días del psicólogo clínico y teólogo Dr. Chanequa Walker-Barnes muestra cómo comenzar a cuidar su yo espiritual en solo cuarenta y nueve días. Cada día incluye indicaciones, prácticas, pasajes de las Escrituras, himnos y oraciones breves, accesibles y prácticos que le ayudarán a nutrir su espíritu y le ofrecerán información y orientación sobre: ​​Practicar la autocompasión Establecer límites Acceder al placer y la alegría Identificar prioridades y establecer rutinas que reflejen tus valores Comprender por qué el autocuidado es subversivo y reparador en la justicia social Y más. Inspirador y práctico, reflexivo y práctico, Autocuidado Sagrado te enseña cómo elaborar una práctica de autocuidado sostenible para cuidarte a ti mismo como la hermosa y maravillosa creación de Dios que eres.

• | Autor: Chanequa Walker-Barnes
• | Editorial: Harperone
• | Fecha de publicación: 15 de agosto de 2023
• | Número de páginas: 224 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 0063287137
• | ISBN-13: 9780063287136