Triathlon Trainingstagebuch: The Harder The Battle, The Sweeter The Victory (German Edition)

Die perfekte Motivation f?r Deinen n?chsten Triathlon. Um im Training seinen Leistungsstand zu protokollieren, kannst man entweder auf sein Gef?hl h÷ren oder man schreibt seine Trainingseinheiten auf in diesem Notizbuch. Denn Daten l?gen nicht. F?r eine ?bersicht kannst man in einem Trainings-Tagebuch zum Beispiel folgende Dinge dokumentieren: Datum / Tag Art / Sportart Intensit?t (GA1/2,WSA/Intervalle etc) Distanz Herzfrequenz Stimmung Ern?hrung Sonstiges Somit hat man alles im ?berblick und sollte man einmal in einem Formtief stecken, kann man aus den aufgeschriebenen Daten analysieren woran es liegt. Notizbuch, 120 Seiten, dotiert, 15.2 x 0.7 x 22.9 cm

• • Author: Triathlon Books
• • Publisher: Independently published
• • Publication Date: Jul 02, 2019
• • Number of Pages: 120 pages
• • Language: German
• • Binding: Paperback
• • ISBN-10: 1077601069
• • ISBN-13: 9781077601062