Control de la conciencia mental desde el cuello hacia arriba: los trastornos en la industria del entretenimiento son los que distraen un estilo de vida saludable y una vida feliz

Mental Awareness Check Up From The Neck Up es una guía completa que profundiza en el tema crucial de la salud mental dentro del mundo acelerado y de alta presión del mundo del espectáculo. Basándose en experiencias de la vida real de profesionales de la industria, el libro proporciona información sobre los desafíos únicos que enfrentan los actores, músicos, escritores y otros creativos, y ofrece estrategias prácticas para mantener el bienestar mental. Con un enfoque en desestigmatizar los problemas de salud mental y promover una cultura de autocuidado, "Mental Awareness Check Up From The Neck Up" explora temas como el manejo del estrés, la atención plena, la terapia y la importancia de construir un sistema de apoyo. Desde navegar por los altibajos de una carrera volátil hasta lidiar con el rechazo y gestionar las demandas de las redes sociales, este libro es un recurso esencial para cualquiera que busque prosperar en la industria del entretenimiento y al mismo tiempo priorizar su salud mental. Comprender la salud mental no es solo educar a nuestra sociedad sobre la salud mental, así como crear una conciencia continua, se trata de educar a las personas que experimentan los síntomas de un trastorno en particular e iluminar a las personas que los rodean con la esperanza de que puedan reconocer cualquier señal lo antes posible. que más tarde. Este libro contiene información sobre las causas de la enfermedad mental y otros factores sobre cómo mantener una salud mental más saludable.

• | Autor: Antonio Journie
• | Editorial: Editorial Journietyme
• | Fecha de publicación: 30 de abril de 2023
• | Número de páginas: 208 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1088091091
• | ISBN-13: 9781088091098