Mejor cuerpo a través de pesas

En esta rutina de ejercicios encontrará muchas razones para levantar pesas, determinar qué puede hacer por usted, cómo abordar sus entrenamientos, los mejores métodos y un entrenamiento completo extenso para culturistas principiantes y avanzados. El uso adecuado de esta rutina completa, no sólo de la sección de ejercicios, asegurará que siga el enfoque correcto en las tres áreas de dieta, ejercicios y proceso de pensamiento. Todo esto promueve un estilo de vida de ejercicio saludable.

• | Autor: Doug Estepa
• | Editor: Lulu.Com
• | Fecha de publicación: 25 de febrero de 2023
• | Número de páginas: 42 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1329019016
• | ISBN-13: 9781329019010