Manual Para Adelgazar Y Estar En Forma (Spanish Edition)

?n cuantas ocasiones no hemos soñado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un método totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversión minima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. Tambi? encontraras rutinas que favoreceran el buen acondicionamiento físico, dandote fortaleza y agilidad tanto física como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de sentir hambre, ya que podr? hacer tu propio plan alimenticio y realizaras cuanta combinación de alimentos se te antojen, descubrir? sabores que no dejaras de disfrutar. Encontraras ejercicios fáciles de realizar, as?como una lista de aparatos que si te ayudaran a ejercitarte y empezar a quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo. Podr? fortalecer tu cuerpo tanto en tu casa, como en un parque o gimnasio donde t?lo desees. Contestame esta pregunta ?e gustaria tener un cuerpo m? saludable y ágil? Al terminar de leer y aplicar los conocimientos del libro, tendr? los siguientes beneficios: Mejorara tu metabolismo Te alimentaras correctamente Bajaran tus niveles de estres Quemaras el exceso de grasa almacenada No volver? a sufrir de hambre Fortalecer? tu sistema inmunológico Tendr? un cuerpo m? fuerte y ágil Aprender? el papel importante del agua en nuestra dieta diaria Sabr? porque es ben?ico ejercitarnos minimo 3 dias a la semana Y nunca volver? a estar con sobre peso u obeso Cuida tu cuerpo, porque en el estar? toda tu existencia.

• • Author: David Francisco Jiménez Reguera
• • Publisher: Palibrio
• • Publication Date: Aug 21, 2014
• • Number of Pages: 198 pages
• • Language: Spanish
• • Binding: Paperback
• • ISBN-10: 1463390114
• • ISBN-13: 9781463390112