Falcon Guides
Guía definitiva para el trail running
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La guía definitiva para el trail running proporciona toda la información esencial necesaria, incluida la búsqueda de senderos y cómo empezar; gestionar ascensos y descensos con facilidad; maniobrar obstáculos todoterreno; ejercicios de fuerza, estiramiento y entrenamiento cruzado; seleccionar zapatos, ropa y accesorios adecuados; seguridad en el camino; y carreras y otros eventos de senderos.
- | Autor: Adam W. Chase, Nancy Hobbs
- | Autor: Guías Falcon
- | Fecha de publicación: 01 de marzo de 2023
- | Número de páginas: 244 páginas
- | Idioma: inglés
- | Encuadernación: Tapa blanda
- | ISBN-10: 1493066757
- | ISBN-13: 9781493066759
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