Coma para mejorar su dieta: queme grasa, sane su metabolismo y viva más tiempo

El Dr. Li presenta la nueva y sorprendente ciencia de la pérdida de peso y revela que la grasa corporal saludable puede ayudarle a perder peso; tu metabolismo a los 60 puede ser el mismo que cuando tenías 20; la dieta yo-yo puede ser buena para la salud; Los períodos de ayuno de 8 horas pueden ser tan efectivos como los períodos de ayuno de 12 horas; y perder un poco de peso puede tener un gran impacto en su salud. Eat to Beat Your Diet muestra a los lectores cómo agregar los alimentos adecuados a su dieta puede curar su metabolismo, reducir la grasa corporal no saludable y dar como resultado el tipo de pérdida de peso que puede aumentar su esperanza de vida y ayudarlo a prosperar.

• | Autor: William W. Li
• | Autor: Equilibrio
• | Fecha de publicación: 21 de marzo de 2023
• | Número de páginas: 496 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa dura
• | ISBN-10: 1538753901
• | ISBN-13: 9781538753903