Cómo vivir en un clima caótico: 10 pasos para reconectarnos con nosotros mismos, nuestras comunidades y nuestro planeta

Una guía holística de 10 pasos para ayudarle a afrontar la crisis climática, de los fundadores de Good Grief Network. La angustia ecológica es real. Cómo vivir en un clima caótico está aquí para ayudarle a redescubrir el significado, la alegría y la conexión a medida que aumenta el tumulto que nos rodea. Basado en el aclamado programa 10 pasos hacia la resiliencia y el empoderamiento en un clima caótico de Good Grief Network, este libro analiza los matices sociales, políticos y espirituales de la emergencia climática, paso a paso. 1. Aceptar la gravedad de la situación 2. Estar con la incertidumbre 3. Honrar mi mortalidad y la mortalidad de todos 4. Hacer trabajo interior 5. Desarrollar conciencia de los prejuicios y la percepción 6. Practicar la gratitud, buscar la belleza y crear conexiones 7. Tomar Descansos y descanso 8. Lamentar el daño que he causado 9. Presentarse 10. Reinvertir en esfuerzos significativos Cada paso incluye prácticas que se basan en la meditación, la atención plena, el diario, la danza, la somática y la autoindagación para ayudar a los lectores a afrontar sentimientos abrumadores. sanar las heridas causadas por la desconexión y actuar de manera generativa que ayude a cultivar un futuro justo y equitativo para todos.

• | Autor: Laura Schmidt, Aimee Lewis Reau, Chelsie Rivera
• | Editorial: Shambhala
• | Fecha de publicación: 08 de agosto de 2023
• | Número de páginas: 344 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1611809932
• | ISBN-13: 9781611809930