El triunfador ansioso: convierta sus mayores miedos en su superpoder de liderazgo

Transforma tu ansiedad en tu mayor fortaleza. Los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más comunes en el mundo y afectan a uno de cada ocho adultos cada año, pero en nuestros lugares de trabajo y entre nuestros líderes, la ansiedad ha sido un problema oculto, visible pero ignorado. Hasta ahora. The Anxious Achiever es un libro con una misión: normalizar la ansiedad en el lugar de trabajo y ayudar a los líderes y personas con grandes logros a transformar la ansiedad de una aparente debilidad a una fortaleza. Morra Aarons-Mele sostiene que la ansiedad es normal y está integrada en la naturaleza misma del liderazgo; puede (y debe) convertirse en una superpotencia. A partir del exitoso podcast del mismo nombre, The Anxious Achiever está repleto de citas de psicólogos y expertos en el campo y de consejos prácticos. Aprenderá a: Descubrir su propio perfil de ansiedad para poder reconocer y evitar trampas y desencadenantes de pensamiento comunes. Enfrentar malos hábitos y mecanismos de afrontamiento poco saludables. Resistir el perfeccionismo, manejar la ansiedad social y establecer límites para prevenir el agotamiento. Tratar con comentarios, críticas y y el síndrome del impostor Modele (y comunique) un comportamiento saludable como líder de una organización ansiosa Ya sea que esté experimentando ansiedad por primera vez o haya estado luchando contra ella junto con otros desafíos de salud mental durante años, The Anxious Achiever es el único libro Necesitará ayudar a convertir su estrés y sus preocupaciones en una fuente de fortaleza para usted, su carrera y su organización.

• | Autor: Morra Aarons-Mele
• | Editorial: Prensa de Harvard Business Review
• | Fecha de publicación: 11 de abril de 2023
• | Número de páginas: 272 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa dura
• | ISBN-10: 164782253X
• | ISBN-13: 9781647822538