Deje de comer: use la ciencia para construir una mejor relación con la comida, la salud y la imagen corporal: use la ciencia para construir una mejor relación con la comida, la salud y la imagen corporal (terapia de 5 minutos)

La comida es complicada. Y nuestras relaciones con la comida y el comer son jodidas. No ayuda que los mensajes culturales sobre salud, dieta, imagen corporal y peso sean fatofóbicos y a menudo médicamente peligrosos. La Dra. Faith Harper, autora de los bestsellers Unfuck Your Brain y Unfuck Your Body, aporta su combinación característica de ciencia, humor y charla real para ayudarnos a resolver nuestros problemas de alimentación, salud e imagen corporal y desarrollar una relación más saludable con la comida. para que pueda alimentarnos y brindarnos placer. Ella profundiza en la diferencia entre los trastornos alimentarios y los trastornos alimentarios y las causas y consecuencias de ambos, analiza la diferencia entre varios comportamientos, aborda el trauma y otras condiciones concurrentes y brinda pasos prácticos y compasivos para mejorar sus hábitos alimentarios y reparar sus problemas. relación contigo mismo.

• | Autor: Faith G. Harper
• | Editorial: Publicación de microcosmos
• | Fecha de publicación: 28 de marzo de 2023
• | Número de páginas: 192 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1648410995
• | ISBN-13: 9781648410994