Guía Howexpert para triatlones: más de 101 consejos para aprender a entrenar, competir y tener éxito en triatlones como triatleta

Si desea aprender cómo entrenar, competir y tener éxito en triatlones como triatleta, consulte la Guía HowExpert para triatlones. Imagínate pasar meses o años dedicados a un objetivo concreto y la euforia asociada al momento en que el trabajo ha dado sus frutos. Es una sensación como ninguna otra y exactamente la misma que se siente al cruzar la línea de meta de un triatlón. Sin embargo, cruzar esa línea no es una casualidad. El resultado refleja meses de arduo trabajo y requiere un proceso y un plan que puede ser difícil de navegar sin saber por dónde empezar. HowExpert Guide to Triathlons simplifica el proceso y sirve como guía para desarrollar la perspicacia atlética necesaria para sobresalir en su próximo o primer triatlón. Los temas cubiertos incluyen consejos completos sobre equipo esencial, cómo estructurar el entrenamiento, cómo comer y recuperarse, consejos técnicos básicos y mucho más. No sólo aprenderá cómo maximizar el potencial atlético, sino que también desarrollará una comprensión de cómo encarnar el espíritu de un triatleta. La mentalidad, el estilo de vida, los beneficios para la salud y la estructura impregnan la vida cotidiana, lo que convierte a los triatletas en algunas de las personas más completas. Aquí hay algo para todos los niveles de habilidad y experiencia. Ya sea que estés buscando afrontar tu primera carrera de velocidad o que ya seas un Ironman, considera este EL recurso para entrenar, competir y tener éxito en el triatlón. Consulte la Guía HowExpert para triatlones para aprender cómo entrenar, competir y tener éxito en triatlones como triatleta. Acerca del autor Max Stoneking es un estudiante de doctorado en fisioterapia y un ávido triatleta. Comenzó a nadar a la edad de 7 años y continuó con el deporte en las filas universitarias antes de comenzar en el triatlón. En el camino, vivió el entrenamiento y la competición al más alto nivel de la natación, lo que le sirvió de base para comprender lo que significa desarrollarse como deportista. Desde que comenzó en el deporte del triatlón, ha logrado numerosos resultados en los primeros puestos de grupos de edad y aspira a competir a un nivel a la par con otros aficionados de élite. También ha asumido funciones como entrenador asistente de natación en la Universidad Carroll en Waukesha, Wisconsin, Estados Unidos, y como entrenador de resistencia para un pequeño grupo de atletas de carrera y triatlón. Max es la personificación de un estudiante de este deporte y su objetivo es transmitir ese conocimiento a atletas cercanos y lejanos. HowExpert publica guías prácticas sobre todos los temas, de la A a la Z, escritas por expertos cotidianos.

• | Autor: Howexpert, Max Stoneking
• | Autor: Métodos calientes
• | Fecha de publicación: 31 de enero de 2023
• | Número de páginas: 127 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa dura
• | ISBN-10: 1648919650
• | ISBN-13: 9781648919657