Vive, amado, vive: el bienestar comienza en el interior

¿Te criaron para comer sano? Pocos de nosotros, si es que alguno, lo estábamos. Comemos según lo que sabemos. Pero si queremos tener una vida larga y saludable, debemos aprender a cuidarnos y cambiar nuestras prácticas alimentarias. En Live, Beloved, Live, el autor Dr. Robbin Alston nos obliga a dejar de lado nuestra obsesión por perder peso y analiza cómo debemos ir más allá de la dieta y llegar a la curación. ¿Cómo empezamos a sanar? Entendiendo nuestra historia alimentaria. Alston comparte su historia gastronómica para que otros puedan compartir la suya. Si ignoramos nuestra historia alimentaria; no abordamos la causa fundamental de nuestras prácticas alimentarias poco saludables. Nuestra historia alimentaria da forma a nuestra alimentación y este libro ofrece una manera de dar forma a nuestra curación. Ella narra su infancia asolada por la pobreza, donde la comida era escasa y punitiva. Más adelante en su vida, el cáncer y otras enfermedades la llevaron a un lugar donde la comida era medicina y un estilo de vida curativo. Vive, Amado, Vive explora cuestiones básicas sobre la alimentación y considera macronutrientes como el amor y la naturaleza. Lleno de sabiduría vital, comunica que la responsabilidad de nuestra salud está en nuestras manos. Nuestras aspiraciones, visión o sueño dependen de nuestra salud. Como cada momento es una oportunidad, cada página es una inspiración. Siéntete inspirado para cocinar, comer y curarte.

• | Autor: Robbin Alston
• | Editorial: Publicación de arco
• | Fecha de publicación: 05 de mayo de 2023
• | Número de páginas: 174 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa dura
• | ISBN-10: 1665735953
• | ISBN-13: 9781665735957