Terrorismo Nutricional: O medo de comer (Portuguese Edition)

Quais s?o os maiores vil?es na alimenta??o? O que deve ser cortado e quais os alimentos emagrecedores? Qual ? a pr?xima dieta m?gica que vai te fazer emagrecer quilos em alguns dias? Nos ?ltimos anos vemos a cada dia uma quantidade crescente de not?cias, livros e at? estudos falando sobre alimenta??o saud?vel. O problema ? que muitas delas n?o tem embasamento cientifico e apenas deixam o p?blico em um estado de medo com aquilo que colocam em seus pratos.A alimenta??o saud?vel tem sido vista como algo punitivo, cheio de cortes e proibi??es, que a cada dia ? mais dif?cil de ser posta em pr?tica. Em um mundo onde nenhum alimento "comum" ? bom e s? podemos consumi "superalimentos", com suas propriedades miraculosas, parece que o simples ato de se alimentar bem se tornou uma tarefa quase imposs?vel.Essa obra busca desmistificar grandes mentiras que rondam o mundo da nutri??o e mostrar como pode ser simples ter uma alimenta??o saud?vel, longe de todo o terrorismo nutricional que ? propagado por gurus fitness e fake News.

• | Author: Jonathan Alexim
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: January 17, 2020
• | Number of Pages: 162 pages
• | Language: Portuguese
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1679013858
• | ISBN-13: 9781679013850