Autofagia: desbloquea el poder del cuerpo humano para la autocuración, el antienvejecimiento y la pérdida de peso

¿Tiene dificultades para mantener una dieta nutritiva? ¿Estás cansado de las dietas de moda que te llevan al fracaso? ¿Sueñas con mantener tu peso sin los altibajos de hacer dieta y hacer ejercicio? ¿Alguien en tu familia sufre de obesidad, enfermedades cardíacas o diabetes y te preocupa su destino? Si su respuesta es sí a alguna o a todas estas preguntas, la información contenida en este libro es una lectura obligada para usted. La palabra autofagia se acuñó a partir de dos palabras griegas "yo" y "comer" y es uno de los superpoderes del cuerpo humano. El proceso en el que las células sanas devoran las partes malas, dañadas y débiles, luego las células reciclan los componentes químicos útiles. y los convierte nuevamente en energía. Existen numerosas ventajas de este proceso, una de las cuales es la limpieza del cuerpo de toxinas; los estudios también han registrado esperanzas de vida prolongadas en otras especies, todas relacionadas con este proceso. ¿Alguna vez has deseado vivir la vida al máximo? ¿Está más lleno, libre de enfermedades y otras dolencias asociadas con la vejez y una mala alimentación? Esto es lo que aprenderá: Qué tiene que ver la autofagia con la extensión de la esperanza de vida y lo que la mayoría de las dietas de moda ignoran cuando se trata de sostenibilidad 3 formas de activar autofagia, utilizando estrategias simples que ya conoce (pero probablemente no practique) Por qué ESTOS 3 grupos de alimentos deben incluirse en su dieta para una salud óptima Errores que debe evitar al intentar activar la autofagia Comprender por qué come lo que come, cómo comer y cuándo hacerlo comer juega un papel en el cambio de estilo de vida sostenible Respuestas a las siguientes preguntas: ¿El café o las frutas rompen la autofagia? ¿Necesita un ayuno de 3 a 5 días para activar la autofagia? ¿Se activa la autofagia en 24 horas? ¿El ejercicio compromete la autofagia? ¡Y mucho más! ¡Desplácese hasta la parte superior de la página y haga clic en el botón "comprar ahora"! Date la oportunidad de vivir la vida al máximo, utilizando las sencillas estrategias que enseña este libro, y nunca más tendrás que preocuparte por hacer dieta.

• | Autor: Levi Wood
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 29 de agosto de 2019
• | Número de páginas: 210 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1689378050
• | ISBN-13: 9781689378055