Trauma Und Schreiben - Eine Heilsame Beziehung: Selbsthilfe Bei Posttraumatischer Belastungsstörung

Machen Sie traumatische Erlebnisse zum Treibstoff für Ihr Schreiben! Können Sie sich erinnern, wann Sie das letzte Mal etwas geschrieben haben? Von WhatsApp-Texten und Facebook-Posts abgesehen. Schreiben ist eine der befreiendsten Erfahrungen, die man machen kann. Regelmäßiges Schreiben kann eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Stress, Traumata und unerwartete Lebensentwicklungen - wie eine Krebsdiagnose, ein Autounfall oder eine Entlassung - können Menschen emotional und mental aus dem Konzept bringen. Das Schreiben über Gedanken und Gefühle, die sich aus einer traumatischen oder stressigen Lebenserfahrung ergeben - expressives Schreiben genannt - kann Menschen helfen, mit den emotionalen Auswirkungen solcher Ereignisse fertig zu werden. Inhalt: - Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung - was ist das? - Psychologische Vorteile des Schreibens. - Die Auswirkung des expressiven Schreibens auf die Stimmung, Gefühle, Lernen und Kommunikation. - Schreiben im Umgang mit schwierigen Zeiten. - Traumatische Erfahrungen als Treibstoff für ihr Schreiben. - Wissenschaftliche Überprüfung der Theorie. - Allgemeine Tipps zum täglichen 10-Minuten-Schreiben. Richtig genutzt, ist dieses Büchlein ein wertvoller Schatz! Vor allem für Menschen, die Selbstverantwortung für ihr seelisches Wohlbefinden übernehmen möchten! Holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber!

• • Author: Lisa Apfel
• • Publisher: Independently Published
• • Publication Date: Jul 29, 2018
• • Number of Pages: 26 pages
• • Language: German
• • Binding: Paperback
• • ISBN-10: 1717971008
• • ISBN-13: 9781717971005