Colorterapia: Mandalas (Edición en español)

Beneficios de colorear mandalas para adultos1. Reducción del estrésCombatir el estrés es una tarea difícil, especialmente para quienes ni siquiera pueden encontrar tiempo para relajarse. Sin embargo, la salud mental no debe darse por sentada y debe abordarse cualquier signo de efectos graves relacionados con el estrés. Buscar ayuda profesional es la solución más eficaz; sin embargo, para las personas que no pueden permitirse los gastos y el tiempo para visitar a un terapeuta, colorear mandalas puede ser una buena opción. El primer y más significativo efecto de colorear mandalas es la reducción del estrés entre los adultos, esta actividad ayuda a las personas a estar más tranquilas y a Experimenta menores niveles de estrés, colorear páginas de mandalas también es ideal para quienes padecen trastornos neurológicos como la epilepsia. Los estudios muestran que para calmarse o concentrarse, muchos pacientes epilépticos utilizan libros para colorear como ayuda. Hoy en día, muchas personas luchan por encontrar tiempo y espacio personal para la meditación, por lo que recurren a libros para colorear. Además, los mandalas son especialmente relajantes para colorear debido a sus patrones circulares y formas geométricas. Estas características permiten que una persona esté relajada y sin preocupaciones: el resultado exacto de la meditación.

• | Autor: MG Sibrian
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 19 de septiembre de 2018
• | Número de páginas: 30 páginas
• | Idioma: español
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1723834580
• | ISBN-13: 9781723834585