Tas Devri Mutfagi: Lezzetli Paleo Yemek Tarifleri (Turkish Edition)

Deniz Karahan, saglikli beslenmenin ve tas devri diyetinin savunucusu bir yazar ve beslenme uzmanidir. Yeni kitabi "Tas Devri Mutfagi Saglikli Beslenmenin Anahtari" ile okuyuculara lezzetli ve saglikli bir yasam tarzi sunuyor. Kitap, dogal ve organik besinlerle hazirlanan yemek tarifleriyle dolu. Karahan, yillarca süren arastirmalarinin sonucunda, tas devri insanlarinin nasil beslendigini ve modern diyetimizin ne kadar yanlis oldugunu kesfetti. Paleo diyeti, dogal besinlerle hazirlanan bir diyet seklidir ve saglikli bir yasam tarzinin temel tasidir. Kitabinda, okuyuculara et, sebze, meyve, balik, yumurta ve findik gibi dogal besinlerle hazirlanan tarifler sunuyor. Karahan, kitabinda ayrica besin degeri yüksek yiyeceklerin nasil seçilecegi ve hazirlanacagi konusunda da bilgi veriyor. Yemeklerin yani sira, saglikli içecekler ve tatlilar da bulunuyor. "Tas Devri Mutfagi Saglikli Beslenmenin Anahtari", okuyuculara saglikli ve lezzetli bir yasam tarzi sunarken, tas devri diyeti hakkinda da bilgilendirici bir kaynak olmayi amaçliyor.

• | Author: Deniz Karahan
• | Publisher: Deniz Karahan
• | Publication Date: May 01, 2023
• | Number of Pages: 224 pages
• | Language: Turkish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1783817305
• | ISBN-13: 9781783817306