Abnehmen mit der Mikrobiom-Di�t: Gesunde Darmflora aufbauen, Stoffwechsel anregen, nat�rlich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben (Di�tplan zum Abnehmen durch Darmsanierung) (German Edition)

Die Zeiten der gescheiterten Di�ten sind vorbei! Das Mikrobiom: Die geheimnisvolle und so bedeutungsvolle Welt, die wir alle in uns tragen, ist der Schl�ssel zum erfolgreichen Abnehmen! Das Mikrobiom bezeichnet die Billionen von Bakterien, die prim�r in unserem Darm leben (Darmflora). Alle werden von dieser Di�t profitieren, denn sie erm�glicht es, schnell abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und eine gesunde Verdauung h�ngen im Wesentlichen von einer gesunden Darmflora ab. Eine gest�rte Darmflora verhindert, dass Du Dein Wunschgewicht erreichst. Neuere Studien belegen, dass bestimmte ,,dickmachende" Darmbakterien bei �bergewichtigen h�ufiger vorkommen als bei Normalgewichtigen. Diese gest�rte Bakterienflora im Darm (Dysbiose) macht uns anf�lliger f�r Krankheiten und �bergewicht. Eine gest�rte Darmflora wirkt sich auch negativ auf unseren Stoffwechsel, unsere Hormone, unseren Appetit, unsere Abwehrkr�fte und sogar unsere Gene aus. Stoffwechsel, Gewicht und Gesundheit h�ngen vom Gleichgewicht der mikrobiellen Gemeinschaft im Darm ab. Die Darmsanierung f�hrt dazu, dass Du Deinen Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wirst, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Warum Du mit dieser Di�t abnehmen wirst: Du programmierst Deine Darmflora auf ,,schlank". Studien haben gezeigt, dass es bestimmte Mikroorganismen gibt, die uns schlank und andere, die uns dick werden lassen. Du wirst ein bakterielles �kosystem im Darm aufbauen, das es dir automatisch erm�glicht, weniger Kalorien aufzunehmen und weniger Fett zu speichern. Ein Di�tplan, mit dem Du Deine Darmflora mit ,,schlankmachenden" Bakterien anreichern wirst. Eine gesunde und ausgewogene Darmflora ist die Grundlage f�r eine schnelle und nachhaltige Gewichtsabnahme. So erreichst Du Dein Wunschgewicht, und zwar ganz ohne den sonst so typischen Di�t-Stress. Je ges�nder Deine Darmflora ist, desto h�her ist der Schutz gegen Stress. Umgekehrt kann sich Stress negativ auf die Darmflora und damit auf den Gewichtsverlust auswirken. Du wirst Deinen Appetit und Deine Hei�hungerattacken in den Griff bekommen. Es gibt inzwischen Hinweise darauf, dass uns bestimmte Bakterienarten vorschreiben, was wir essen m�chten und sogar Hei�hungerattacken ausl�sen. Die Mikrobiom-Di�t: Ein Di�tplan zur Sanierung der gest�rten Darmflora und des Verdauungssystems basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ein praxiserprobtes Konzept zur Heilung des Darms und zur Verbesserung des Stoffwechsels. Ein 6-Wochen-Plan (2-Phasen-Plan), mit dem Du Dich rundum wohler f�hlen und besser aussehen wirst. �ber 60 Rezepte inkl. Superfoods f�r einen gesunden Darm. Smoothies, Salate, Suppen, Snacks, Hauptgerichte sowie fermentierte Rezepte.

• | Author: Gut Balance
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Jan 15, 2019
• | Number of Pages: 131 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1794165738
• | ISBN-13: 9781794165731