Autofagia: una guía para principiantes sobre el ayuno intermitente y el reinicio metabólico. Active el proceso de autolimpieza del cuerpo para reducir la inflamación y aumentar la longevidad

Probablemente te estés preguntando qué hay detrás de la palabra autofagia, ¿de qué se trata? Bueno, ¿qué pasaría si te dijera que uno de los mayores procesos de curación es gratuito y está disponible para cada uno de nosotros todos los días? Si estás buscando aprender cómo mejorar tu claridad mental, digestión, estructura de la piel, eficacia limpiadora y cómo alcanzar tu peso ideal: entonces me gustaría invitarte a uno de los viajes de desintoxicación más efectivos que existen y que impactará cada aspecto. de tu vida. Cada día, sin ningún esfuerzo, puedes darle a tu cuerpo la posibilidad de restablecerse. Para profundizar en tu interior y sacar tus células desgastadas o dañadas. Claro, parte de este proceso se llevará a cabo de todos modos, pero ¿y si pudiéramos impulsarlo? ¿Y si pudiéramos entender su mecanismo? ¡Definitivamente podríamos aprovecharlo al máximo! La autofagia es uno de los temas más interesantes en la medicina actual. Es una historia fascinante sobre un proceso de secuestro de orgánulos y proteínas de larga vida en una vesícula de doble membrana dentro de la célula, donde posteriormente el contenido se entrega al lisosoma para su degradación. Del griego antiguo, "Auto" significa yo y "fagia" significa comer. Entonces, el significado literal de autofagia es "comerse a sí mismo". Es reciclar y limpiar al mismo tiempo, como presionar un botón de reinicio en su cuerpo. Además, promueve la supervivencia y la adaptación como respuesta a diversos factores estresantes y toxinas acumuladas en nuestras células. Los investigadores han descubierto que la autofagia puede proteger contra: EnvejecimientoDepresiónInfeccionesResistencia a la insulinaEnfermedades inflamatoriasEnfermedades neurodegenerativasCáncer Únase para aprender: - Cómo ralentizar el envejecimiento y rejuvenecer su cuerpo- Cómo mejorar sus procesos mentales reciclando componentes celulares y estructuras de tejidos innecesarios y disfuncionales- Qué aumenta la longevidad en humanos y otras especies- Cuáles son los nutrientes necesarios que estimulan el proceso de autocuración de los sistemas del cuerpo- Cómo someterse adecuadamente a un ayuno de agua sin sensación de debilidad o hambre- Los errores comunes de los principiantes que pueden impedir el proceso de autofagia que ocurren y las posibles formas de superarlos- Posibles formas de evitar la inanición durante el proceso de inanición nutricional- El tipo de alimentos a evitar durante el periodo de ayuno intermitente Cetosis y autofagia- Las múltiples formas de activar el proceso de autofagia- Cómo se produce el proceso de la autofagia juega un papel importante en el metabolismo. Está claro que la autofagia seguirá ganando cada vez más atención a medida que los investigadores realicen más estudios sobre el impacto que tiene en nuestra salud. Si está interesado en intentar estimular la autofagia en su cuerpo, ¡tome este libro hoy y comience a cambiar su vida para mejor!

• | Autor: Ashley Cerebro
• | Editorial: Yagel Ben Hamo
• | Fecha de publicación: 27 de diciembre de 2019
• | Número de páginas: 166 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 180164165X
• | ISBN-13: 9781801641654