Recuperar tu vida: superar el abuso narcisista y redescubrirte a ti mismo

Recuperar tu vida: superar el abuso narcisista y redescubrirte a ti mismo es una guía completa para cualquier persona que haya experimentado abuso narcisista. Este poderoso libro ofrece consejos prácticos y prácticos para recuperar su vida y redescubrir su verdadero yo. A través de una combinación de historias personales, conocimientos basados ​​en investigaciones y estrategias prácticas, Reclamando tu vida proporciona una hoja de ruta para curarse de los efectos del abuso narcisista. Ya sea que recién esté comenzando a reconocer los signos de abuso o que haya estado en el camino hacia la curación durante algún tiempo, este libro ofrece valiosas ideas y orientación para seguir adelante. El libro cubre una variedad de temas, incluida la identificación de los signos de abuso narcisista, el establecimiento de límites, la reconstrucción de la autoestima y la búsqueda de su identidad después del abuso. También ofrece estrategias para controlar la ansiedad y el estrés, construir relaciones saludables y crear una vida plena después del abuso. Escrito por un experto en el campo del abuso narcisista, Reclamando tu vida es un recurso esencial para cualquiera que haya experimentado esta forma de abuso. Ofrece un enfoque compasivo y empoderador para la curación, y proporciona herramientas y estrategias prácticas para recuperar su vida y redescubrir su verdadero yo. Ya sea que recién esté comenzando a reconocer los signos de abuso narcisista o que haya estado en el camino hacia la curación durante algún tiempo, Reclamando Su Vida es una guía poderosa e inspiradora para cualquiera que esté listo para retomar el control de su vida y comenzar a vivir. sus propios términos. Con sus consejos prácticos, historias esclarecedoras y un enfoque compasivo, este libro es una lectura obligada para cualquiera que haya experimentado abuso narcisista y esté listo para recuperar su vida.

• | Autor: Isla Donovan
• | Editorial: Isla Donovan
• | Fecha de publicación: 27 de julio de 2023
• | Número de páginas: 96 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1806220822
• | ISBN-13: 9781806220823