Dieta Dash: El libro de cocina Dash más reciente con recetas sencillas y deliciosas bajas en sodio para bajar de peso y tener salud cardíaca (plan dietético diario saludable para el corazón para poner en marcha su dieta) - 9781837874651

Se ha demostrado que la dieta DASH es eficaz para reducir la presión arterial y promover la salud cardiovascular al hacer hincapié en los alimentos integrales, las proteínas magras y las grasas saludables, todo lo cual lo mantendrá lleno y saciado mientras lo ayuda a perder peso. Hay muchos beneficios al consumir una dieta antiinflamatoria. La inflamación es la causa fundamental de numerosas dolencias crónicas, como artritis, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. La incorporación de alimentos antiinflamatorios a su dieta puede reducir el riesgo de contraer estas enfermedades y mejorar su salud general. La dieta DASH es un plan dietético aprobado y de gran reputación que aborda la presión arterial alta, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer y la osteoporosis, preparándolo para una excelente salud durante toda la vida.

• | Autor: Surinder Woolley
• | Editorial: Aaron Crenshav
• | Fecha de publicación: 09 de mayo de 2023
• | Número de páginas: 202 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1837874654
• | ISBN-13: 9781837874651