Una guía para principiantes sobre el ayuno intermitente para perder peso rápidamente: introducción al ayuno para hacer dieta, desintoxicación, limpieza, estilo de vida y metabolismo... Dieta, ejercicio, superación personal)

Una técnica revolucionaria en salud y bienestar dietético llamada Ayuno Intermitente (IF), que sirve como limitador de todos esos alimentos y lo mantiene en un peso óptimo y saludable; junto con niveles mínimos de ejercicio. Este libro le mostrará: Los distintos tipos de ayuno (la dieta 5:2, la dieta 16:8, el ayuno 800, la dieta del guerrero y el día alterno). Los increíbles beneficios del ayuno intermitente. ¡Los posibles cuellos de botella que sabotearán sus resultados si se hace incorrectamente! Entonces, si desea estar saludable, en forma y alcanzar su peso ideal ahora, simplemente dé un paso adelante solicitando este libro hoy y podrá comenzar a eliminar la grasa no deseada en tan solo 30 días.

• | Autor: Sharon Kingsley
• | Editorial: Editorial Aryla
• | Fecha de publicación: 05 de marzo de 2019
• | Número de páginas: 74 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1912675366
• | ISBN-13: 9781912675364