Libro para colorear CatDala

Obtenga claridad, concentración y paz coloreando CatDalas: más de 50 mandalas y mantras/afirmaciones de gatos incluidos... Los mandalas son una forma de terapia utilizada por miles de personas en todo el mundo. Las personas que buscan calmar sus pensamientos y aumentar su productividad se centran en colorear mandalas todos los días. Ahora, cualquiera que ame a los gatos y desee claridad, tiene una fuente para esas reflexiones en el "Libro para colorear de CatDala". Desbloquea tu creatividad con los más de cincuenta diseños de CatDala incluidos en el "Libro para colorear de CatDala". También se incluyen más de cincuenta mantras (también llamados afirmaciones) para la meditación durante el proceso de coloración. Elige tu medio, elige el CatDala para colorear y disfruta. Dirige tus pensamientos hacia adentro. Cada uno de los diseños fue creado para que los amantes de los gatos y las mascotas se concentren en colorear para aliviar el estrés, aumentar la energía positiva en sus vidas y divertirse en el proceso. Laurren Darr ha estado loca por las mascotas desde la infancia. Se sumerge en la creación a través de la escritura y el arte. Laurren ha descubierto que incluir hábitos creativos en la vida es beneficioso para la salud y al mismo tiempo alimenta el alma. Ventajas de colorear: Se han realizado muchos estudios prometedores sobre arteterapia. Para aquellos que están menos inclinados a crear arte como terapia y desean una solución más simple, están utilizando libros para colorear para enriquecer sus vidas. Los médicos y terapeutas prescriben colorantes para muchas enfermedades diferentes, incluidas la depresión, el trastorno de estrés postraumático, la demencia e incluso los pacientes con cáncer, para reducir sus niveles de dolor y estrés durante el tratamiento. Todos los días, las personas también buscan formas naturales y alegres de disminuir el dolor y reducir la tensión en sus vidas. Al colorear, la mente se concentra. Esto, a su vez, permite que el cerebro reemplace las charlas mentales y los pensamientos negativos con pensamientos positivos. Tener una rutina de libro para colorear tiene muchos beneficios, que incluyen: Lograr un estado mental de meditación. Las ondas cerebrales alfa están presentes cuando la mente está dormida o en un estado meditativo profundo similar al zen. Cuando una persona colorea, el cerebro puede entrar en este modo relajante y reparador. Calmar el estrés, las preocupaciones y los miedos. Esto sucede en la porción de la amígdala del cerebro donde se integran las emociones y la motivación. La amígdala se calma durante el proceso de coloración. Mejorar la motricidad fina. Esto sucede mediante la repetición de colorear y concentrarse en una tarea usando las manos para permanecer dentro de un área finita. Incrementar la creatividad. Colorear desbloquea el lado derecho del cerebro y lo mantiene estimulado, lo que permite pensamientos y soluciones más creativos. Esto también conduce a una mayor productividad. Relájate, gana claridad y concéntrate. Las personas también pueden reducir su presión arterial mientras se tiñen".

• | Autor: Lauren Darr
• | Editorial: Prensa de pata izquierda, LLC
• | Fecha de publicación: 02 de febrero de 2016
• | Número de páginas: 120 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1943356238
• | ISBN-13: 9781943356232