Una guía femenina para el bienestar total

Los cuerpos de las mujeres cambian constantemente y, a medida que envejecemos, estos cambios pueden afectar su estado de ánimo, bienestar y calidad de vida. Si ha probado todas las dietas de moda y todos los "cambios de estilo de vida" que nunca parecen funcionar; Si está cansada, tiene sobrepeso y enfrenta los síntomas debilitantes de la menopausia, es hora de despertar y reavivar el fuego para comenzar a vivir su vida mejor y más saludable hasta el momento. En Una guía femenina para el bienestar total, la ginecóloga certificada Dra. Mia Cowan revela sus 28 secretos para mejorar su B3: belleza, equilibrio y fe. A través de educación, consejos, recetas y prácticas que puede agregar a su vida diaria, la Dra. Mia analiza los desafíos de salud comunes, como el aumento de peso, la fatiga y las hormonas femeninas, y responde las muchas preguntas que todos han tenido sobre sus mentes. y cuerpos. ¡Con este libro, obtendrás las claves para vivir una vida equilibrada y empezar a envejecer maravillosamente!

• | Autor: Mia Cowan
• | Editor: Grupo editorial creado expresamente
• | Fecha de publicación: 12 de junio de 2017
• | Número de páginas: 138 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1945558806
• | ISBN-13: 9781945558801