Cinética de Otro Nivel: Presenta los Fundamentos del Entrenamiento

Cuando se trata de fitness y entrenamiento, saber qué no hacer es tan importante como saber qué hacer. Another Level Kinetics es tu guía sobre entrenamiento físico. Hay gente que no hace ejercicio y se nota. Luego están aquellos que hacen ejercicio pero aún así no se nota. ¿Por qué? Es porque no conocen los fundamentos del entrenamiento. Tienen objetivos de fitness pero no saben cómo alcanzarlos. Hacen lo mismo una y otra vez y terminan en una rutina que ya no mejora su nivel de condición física. Leonard Smith, un entrenador físico experimentado, sabe lo que las personas necesitan para comenzar con su plan de acondicionamiento físico. En este libro, ha demostrado que es necesario adaptar su entrenamiento a sus necesidades: ¡No haga lo que hace el mundo, sino personalice su rutina de entrenamiento para adaptarla a sus necesidades! El libro tiene unidades fáciles de seguir que detallan el ejercicio. patrones. También tiene un formato de libro de trabajo, que le ayudará a identificar qué se aplica a su tipo de cuerpo y a registrar su progreso. Además, enumera sugerencias para pasar al siguiente nivel de formación. Considerándolo todo, el libro es un entrenador que conoce las necesidades físicas de su cuerpo antes que usted. Este libro es su entrenador personal, uno que está a su cabeza y lo empuja a seguir adelante y en la dirección correcta.

• | Autor: Leonard Smith
• | Editorial: Escritura de libros Inc.
• | Fecha de publicación: 01 de enero de 2019
• | Número de páginas: 79 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1950088065
• | ISBN-13: 9781950088065