Recetas de alimentos integrales a base de plantas - 9781958876695

Una dieta equilibrada es la clave para una buena nutrición, y la nutrición es la base de nuestra salud y bienestar. Este libro de recetas, completo con tentadoras fotografías a todo color, es su inspiración para explorar una amplia gama de comidas veganas, integrales y caseras, incluidas muchas recetas de alimentos crudos para brindarle una gama completa de nutrientes y enzimas. Se le presentarán ingredientes asiáticos coloridos y deliciosos, como el melón amargo, la okra, la raíz de loto, las orejas de madera y los hongos shiitake, el gai-lan (brócoli chino) y las espinacas de agua. Con más de setenta ideas de comidas, hay algo para todos los gustos, incluidas opciones sin gluten, veganas, de cereales integrales y de legumbres. ¡Con una preparación fácil y muchas opciones deliciosas, las Recetas de alimentos integrales a base de plantas son una herramienta indispensable para una vida saludable!

• | Autor: Doctor D. Yu-Shiaw Chen
• | Editorial: Book Savvy Internacional
• | Fecha de publicación: 17 de febrero de 2023
• | Número de páginas: 130 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa dura
• | ISBN-10: 1958876690
• | ISBN-13: 9781958876695