Salud Holística Centrada en Cristo: Lograr un Bienestar Óptimo a través del EQUILIBRIO

La salud holística se refiere al bienestar óptimo del cuerpo, la mente y el espíritu. Aunque muchos principios y prácticas de salud holística están bien fundamentados en la ciencia y son efectivos, presentan desafíos para algunas personas de fe porque se perciben como deshonrosos para Dios. Como resultado, hay cristianos que han determinado que la salud holística es incompatible con su fe y se han alejado de cualquier cosa asociada con el término. Si bien algunas prácticas de salud holística pueden estar en conflicto con las creencias cristianas, particularmente aquellas que recurren a fuentes de energía universales como medio de curación, existen principios y prácticas de salud holística que no sólo son consistentes con las Escrituras, sino que también honran a Dios. Desafortunadamente, la confusión, el miedo y la falta de conocimiento sobre las prácticas de salud que honran a Dios han hecho que algunos cristianos no presten atención a acciones que podrían mejorar su salud, glorificar a Dios y permitirles ser siervos más eficaces del Señor. La Salud Holística Centrada en Cristo ofrece sugerencias para lograr una salud integral desde una perspectiva cristiana. En lugar de seguir las últimas dietas de moda o reafirmar los abdominales en el gimnasio, la salud se presenta como una forma de vida abundante centrada en Cristo. Utilizando el acrónimo BALANCE, el libro ayuda a los lectores a mejorar su salud al: *Creer que pueden lograr una vida abundante y empoderada para que puedan fortalecer hábitos de estilo de vida positivos y cambiar aquellos patrones que les impiden alcanzar una salud óptima *Evaluar el estado actual de su cuerpos, mentes y espíritus para que comprendan sus capacidades y déficits únicos *Aprender sobre el significado de buena salud y hábitos que la fomentan *Adquirir hábitos positivos que se adapten a sus cuerpos, mentes, espíritus y estilos de vida únicos *Nutrirse a sí mismos para que mejoren la capacidad de sus mentes y espíritus para promover la buena salud *Conectarse de una mejor manera con ellos mismos, con otras personas importantes en sus vidas y con Jesucristo *Experimentar y aprender a apreciar las bendiciones de la vida para que puedan vivir en abundancia Más allá de lo básico de dieta y ejercicio, se explora una amplia gama de temas que impactan la salud, como las relaciones, el ayuno, la oración, hábitos de trabajo saludables, vida con propósito, uso seguro de medicamentos, soledad y amor a uno mismo y a los demás. Se ofrecen consejos prácticos sobre la evaluación de prácticas holísticas para garantizar que sean consistentes con evidencia sólida y la fe cristiana. Se guía a los lectores para que reflexionen sobre sus hábitos personales y desarrollen planes individualizados que puedan incorporar a sus vidas para mejorar su salud. Se proporcionan preguntas de estudio y referencias a versículos de las Escrituras relacionados para facilitar el uso del libro para estudios en grupo.

• | Autor: Charlotte Eliopoulos, directora ejecutiva de la Asociación Estadounidense de Enfermería de Cuidados a Largo Plazo Charlotte Eliopoulos
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 29 de agosto de 2017
• | Número de páginas: 120 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1975921720
• | ISBN-13: 9781975921729