Dieta Atkins: Una guía completa para la nueva Dieta Atkins, Paso a paso para Perder peso: Suplementos Nutricionales, Alimentos para Comer en la Dieta Atkins (Perder... Alta en proteínas, Dieta Paleo, Antiinflamatorio)

Pierda peso rápidamente... ¿Está buscando una forma rápida y eficaz de perder peso Y mejorar su salud general? ¿Está buscando una dieta que le permita deshacerse de esos kilos de más de la manera más rápida posible? ¿Estás listo para hacer un cambio significativo en tu estilo de vida y hacer ajustes en tu nutrición? La dieta Atkins es una dieta que podemos situar entre las pioneras de la dieta baja en carbohidratos. Apareció hace más de cuatro décadas y fue ideado por el doctor Atkins, experto en nutrición. Realizó una gran investigación y llegó a la conclusión de que la pérdida de peso está directamente relacionada con la cantidad de carbohidratos que se consume. Este libro le familiarizará con todos los principios de la dieta Atkins y será la mejor guía posible que pueda tener para iniciarla. Esto es lo que cubriremos en el libro: Descripción general de la dieta Atkins: toda la información necesaria que pueda necesitar sobre la dieta Atkins, incluido lo difícil que es seguirla y la pregunta más importante de todas: ¿funciona? Las fases de la dieta Atkins: esta dieta se divide en cuatro fases y las analizaremos en profundidad para brindarle una idea mucho mejor sobre cómo comenzar. Alimentos que debe comer y evitar: la dieta Atkins puede ser complicado cuando se trata de lo que puedes y no puedes comer, por lo que tendrás la lista exacta de alimentos disponibles dependiendo de la fase de la dieta en la que te encuentres. También nos familiarizaremos con los alimentos que necesitas evitar a toda costa. La guía para salir a comer es una ventaja y le ayudará a seguir el curso de la dieta mientras cena con sus amigos. Suplementos nutricionales: aprenderemos qué suplementos son saludables y se recomiendan durante las distintas fases de la dieta Atkins. Consejos de estilo de vida y errores a evitar: las personas a menudo olvidan que comenzar una dieta es nada menos que un cambio de estilo de vida, por eso es importante discutir cómo prepararse para ello y cómo aprender a superar los momentos negativos. ¡Y mucho más! Cómprelo ahora y prepárese para llevar su salud al siguiente nivel.

• | Autor: Anas Malla
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 18 de octubre de 2017
• | Número de páginas: 86 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 197837996X
• | ISBN-13: 9781978379961